fbpx

Stresscoaching pakker

Siden er under ombygning.

Enkelt session

60 minutter
  • Vi taler om dit mål og finder ud af hvordan du kommer derhen.
  •  
  • Den lille stress pakke giver dig nogle simple redskaber, som du meget nemt kan integrere i din hverdag. Det tager tid at fjerne stress, da du i alt for lang tid har ignoreret at lytte til dig selv. Men ved at vælge denne pakke, tager du det første skridt i den rigtige retning.
  • Du kan opnå meget selvindsigt på en time. Og i hvert fald har du taget det første skridt i den rigtige retning.
  • Pris: 995,-

Pakke med 3 sessioner
den mest populære

3 x 60 minutter
  • Undervejs finder du ud af hvem du er og hvad du er i stand til. Du vil opdage nye veje, som du ikke anede eksisterede. Undervejs i stress forløbet vil du få små og effektive øvelser, der hjælper dig på din vidunderlige rejse væk fra stressen. Det er nemlig på rejsen mellem sessionerne, at forandringen for alvor sker.
  • Jeg hjælper dig med at finde ud af hvem du er og hvad du er i stand til. Du vil opdage nye veje, som du ikke anede eksisterede. Undervejs i stress forløbet vil du få små og effektive øvelser, der hjælper dig på din vidunderlige rejse væk fra stressen. Det er nemlig på rejsen mellem sessionerne, at forandringen for alvor sker.
  • Pris: 2.835,- (inkl. 25 % moms)

Pakke med 7 sessioner

7 x 60 minutter
  • Inden vi taler sammen, får du tilsendt et skema, hvori du beskriver dine udfordringer, som du mener er årsagen til din stress. Og du bliver også bedt om at skrive hvilke kropslige symptomer du kan registrere. Dette skema giver mig en grundlæggende forståelse af din situation.
  • Som fysioterapeut har jeg desuden fokus på dine kropslige symptomer, som altid følges med stress. Mange mennesker med stress har deres energi i deres hovedet og det er som kroppen bliver glemt. Men det er vigtigt at du lærer at lytte til din krop igen – kroppen er din bedste ven og den fortæller dig så meget.​
  • Når vi mødes første gang, drøfter vi din aktuelle situation og hvor du ønsker at være. Dette giver et overblik og gør dig parat til at forlade din stress.
  • At komme af med stress er en længerevarende proces, fordi du skal lære dig selv at kende og respektere. Det tager tid at ændre vaner og adfærds mønstre, men jeg er sikker på, at sammen kan det lykkes. Jeg hjælper dig med at genfinde dig og du vil opdage nye alternative muligheder, som du ikke anede eksisterede.
  • Pris: 6.475,- (inkl. 25 % moms)
"At vove er at tabe fodfæstet en kort stund. Ikke at vove er at tabe sig selv."
Søren Kierkegaard

Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Læs mere