“Problems cannot be solved with the same mind set that created them.”

Albert Einstein

Sundhedscoaching

Sundhedscoaching gør dig klogere på, hvad der har holdt dig tilbage fra at leve det liv du drømmer om. Og endnu vigtigere hjælper den dig til at komme i mål!

Stresscoaching

Stresscoaching hjælper dig med at ændre på uhensigtsmæssige mønstre og få et godt liv igen.

Coaching ved kroniske smerter og sygdom

Ved hjælp af denne coaching kan du blive klogere på, hvad der kan hjælpe dig til at få det bedre - trods din sygdom og dine smerter.

Madmentor

Hvordan er dit forhold til mad?
Ønsker du at skabe et afslappet forhold til mad?

"Tak for chancen til bedre selvindsigt/coaching , det har været værdifuldt. Jeg har fået bekræftet, og alligevel til min egen undren, at personlig udvikling er en evig rejse. Jeg er spændt på fremtiden og det arbejde jeg har foran mig for at leve bedre, og være tro mod mit bedste jeg. Det binder dårlig energi ikke at gøre det og har mange konsekvenser, som forstyrrer et godt flow. Du har været behagelig, rolig, positiv og med smil vist mig vejen, jeg ikke selv kunne finde."

Mona (72 år)

Velkommen

Sundhedscoaching giver dig evnen til at blive eksperten på din krop, dine tanker og hele dit liv.
Sundhedscoaching hjælper dig med at se nye muligheder, som er afgørende for at opnå forandring.
Sundhedscoaching giver ansvarlighed og støtte, samt hjælper dig med at navigere rundt med dine sundhedsmæssige udfordringer.

Som sundhedscoach er det min rolle at facilitere dig til at indse muligheden for forandring, at opnå forandring, samtidig med at du tager rollen som eksperten af dit liv. Og har du først gennem coaching fået en indsigt i, at harmonien starter indefra og i den måde, du tænker på, så vil du kunne stige på livets rejse og samtidig få mest ud af det.

Som fysioterapeut har jeg stor viden om den menneskelige krop og er god til at afkode den, hvilket betyder at jeg kan hjælpe dig til at forstå hvordan din krop, dine tanker og dine følelser påvirker hinanden. Når du mestrer denne sammenhæng vil du opleve hvordan du kan hjælpe din krop med at heale.

Bliv ven med din krop og dit sind – det er min vision ♥

Coaching, der skaber værdi og harmoni

Den moderne og digitale verden bugner af muligheder og potentialer. Og selvom dette tilbyder frihed til at vælge og gøre det, man har lyst til, så kan alle disse stimuleringer også føre til disharmoni og frustration. Du kender måske til følelsen af at føle dig utilstrækkelig og overstimuleret, og flere gange har du måske blandt andet spurgt dig selv:

Gør jeg det hele godt nok?
Er jeg god nok?
Er jeg tilstrækkelig?

Eller også er det noget helt andet der gør sig gældende? Uanset hvad, så er disse tanker er et bump på vejen, men gennem coaching kan jeg hjælpe dig med at bearbejde dem – og komme videre.

På din personlige udviklingsrejse kommer jeg til at stille dig spørgsmål, der kommer til at udfordre dig på dine tanker og hjælper dig med at komme i dine mål. Coaching processen vil få dig til at reflektere over dit liv, og de vil føre til klarhed. En klarhed, der gør dig i stand til at kunne komme i mål med dine drømme ved hjælp af coaching.

Lad mig hjælpe dig med at finde balancen igen gennem coaching

Vil du blive bedre til at omfavne livet? Ønsker du en mere harmonisk tilværelse, hvor der er en balance mellem din hverdag og dit arbejde? Og vil du blive bedre til at tage imod den moderne tids mange indtryk? Så kan jeg ved hjælp af coaching guide dig med at komme på sporet igen. Jeg ser det som min ydmyge opgave inden for coaching at hjælpe dig til at få en harmonisk hverdag, hvor du er i stand til at se mulighederne i enhver situation.

Ønsker du at tage ud på denne opdagelsesrejse gennem sindet via coaching? Så tøv endelig ikke med at tage kontakt til mig. Hos mig er dine mål og drømme i gode hænder, og her er der plads til at lade tankerne gro og flyve.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.