Personlig træning. Inspiration til at komme i form

Kunne du tænke dig en sundere hverdag og komme i form? 

  • Træningen hos mig er baseret på at opnå en god grundform og undgå skader.
  • At mærke sin krop på den gode måde.
  • At blive bevidst omkring egen vejrtrækning.
  • Træningen foregår i Furesø kommunes smukke natur. Naturen har en positiv effekt på alle levevæsener.
  • Personlig træner hos mig er til ganske almindelige mennesker, som af en eller anden grund har nedprioriteret tid til motion. I kan være op til 2 personer (til samme pris). For mig handler motion om at have det sjovt og at det skal føles godt. Jeg er ikke konkurrencemenneske og derfor er jeg nok ikke til dig, som ønsker at træne sig op til en maraton.

Pris: 995,- for en time

Sundhedscoaching, der tager udgangspunkt i din livshistorie

Lad mig vide hvad din historie er. Hvad ønsker du? Hvad begrænser dig? Hvordan kan jeg understøtte dig?

Motion er sundt fordi

  • det styrker dit mentale overskud
  • det styrker dine muskler og knogler
  • det forbedrer din kondition
  • det gavner dit hjerte
  • vi tager os tid til at være nærværende.
IMG_4784

Få livskvaliteten tilbage med motion, som understøttes af coaching.

"You don´t have to be sick to get better."
Michael Josephson

Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Læs mere