Gruppeforløb​: Slip ud af hamsterhjulet og find livsglæden igen i din hverdag

Føler du at du kører rundt i samme hverdagstrummerum?

Hverdagen er blevet triviel og intetsigende og du kan ikke se hvordan det skulle kunne være anderledes, fordi børn, arbejde, hushold, hund, ... skal jo passes. 

Du har en lang to do liste, som du aldrig nogensinde kommer i mål med. 

Du har ikke tid til dig selv. Derfor bliver du drænet for energi og kan ikke lade op. 

Du kan ikke sige nej, fordi du føler dig forpligtet til at hjælpe alle andre. 

Du længes efter at blive glad igen for hverdagslivet, fordi det er de dage, som der er flest af. De skal ikke bare overstås. Du ønsker at lære at sætte pris på hverdagen og det liv du har, i stedet for at ønske dig et andet sted hen.

Du er bange for hvad fremtiden bringer, hvis dit liv fortsætter i hamsterhjulet. 

Du oplever ikke hvordan dine børn bliver voksne, fordi du er fraværende og stresset. 

Det slider også på dit ægteskab, og måske frygter du at det ender med en skilsmisse. 

Du har smerter i kroppen, men du er måske ikke engang klar over at smerter kan være et tegn på at du ikke er god ved dig selv.

Du vil så gerne være en bedre mor, kone og menneske. Og finde livsglæden og måske også lære at elske dig selv i processen.

Der findes en løsning!

Du er ikke alene, og du vil blive overrasket over hvor berigende et gruppeforløb er. 

En af mine tidligere kursister sagde: ”Selvom vi kommer med forskellige problemer, så handler det dybest set alligevel om det samme. Det troede jeg ikke til at starte med.”

I en gruppe vil du opleve en positiv energi, som kommer dig til gavn, især i de svære perioder. 

Ting, som du måske ikke selv havde i tankerne, vil dukke op, fordi du beriges med andres erfaringer og fortællinger. Det er et utroligt stærkt redskab. 

Du vil føle et samhørighed med de øvrige kvinder, fordi I taler det samme sprog. 

​Du får hele tiden personlig feedback og støtte fra mig. 

Mit gruppeforløb består af max 10 deltagere, hvor der er god tid til hver enkelt deltager. 

Skal du med? ​

Næste hold starter tirsdag, den 12. april 2022 .

Indhold:

  • ·​9 x online LIVE 1,5 time (Teams)  (12. april, 19. april, 26. april, 4. maj, 10. maj, 17. maj, 24. maj, 31. maj, 7 juni)
  • ·​Gruppearbejde 1 x ugl (ca 10-20 min arbejde/uge)
  • ·​Individuelle opgaver (små og overkommelig, men ganske effektive)
  • ·​Lukket FB gruppe, hvor du får løbende og uvurderlig støtte fra holdet og mig (Together we are strong.)  
  • Ubegrænset coachingsupport fra mig
  • Bonus: 1 x fysisk retreat i Værløse (5 timer, incl. let frokost, 28. maj 2022)

Pris:

Earlybird tilmelding: 6.900,- (ved tilmelding inden den 20.3.2022.)

Herefter 7.900,- 

Der er mulighed for ratebetaling, fordelt på 2 eller 3 x. 

For spørgsmål og for tilmelding kan du sende mig en mail.

Har du spørgsmål er du hjertelig velkommen til at kontakte mig.

Sådan sagde Line, 43 år efter deltagelse på mit gruppeforløb:

"Mere hverdagsglæde og mere overskud og energi har gennem efteråret været tiltrængt. Så da Barbara introducerede "Glad igen" meldte jeg mig med det samme. Det blive til 5 meget givende online møder med andre kvinder. I starten var det lidt grænseoverskridende at dele private følelser og oplevelser med fremmede i en facebook gruppe. Men det var naturligvis en "lukket gruppe" og præmisserne for at være med var at alle var indstillet på at holde en god tone over for hinanden samt ikke at videregive oplysninger til nogen uden for gruppen. Så det føltes hurtigt som et trygt rum med plads til alle. Barbara er god til at skære ind til benet, når de mindre gode undskyldninger står i kø.

Jeg er blevet mere bevidst om mine mønstre og hvad jeg kan gøre for at bryde dem. At mødes med de nadre i gruppen ugentligt gjorde at jeg følte mig yderligere motiveret til at nå mine målsætninger. Jeg er godt på vej ... med der er stadig plads til forbedring!

Med Barbaras forløb kan du blive mere bevidst om dig selv og det første skridt til at slippe ud af hamsterhjulet. Det kan kun anbefales."

​Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag nyheder og gode råd direkte i din indbakke. 

Ved tilmelding accepterer du min Cookies- og privatlivspolitik.​

Coaching ved Barbara Juen​

Bymidten 11, 1 3500 Værløse​

Tlf. 30 54 47 80

facebook   instagram